我的后背为什么往外凸

更新时间:2021年06月20日 09:34:43 | 来源:网友[越发冷漠]供稿

1.为什么我的背部不平,两面的骨头很凸啊?

正常! 估计你也不胖,瘦点的人很容易显得背部那两块骨头突出的,没什么事!

2.为什么我的背挺直了腰子往里面突了呢我是驼背

你好,通过下面有几点锻炼方法希望对你有所帮助

1注意端正身体的姿势,平时不论站立行走,胸部自然挺直,两肩向后自然舒展坐时脊柱挺直看书写字时不过分低头,更不要趴在桌上

2注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,正在发育的青少年最好睡硬板床,以使脊柱在睡眠时保持平直

3加强体育锻炼认真上好体育课做好课间操,促进肌肉力量的发展

4上述矫正驼背法,宜在早晨和睡前进行由于驼背是长期形成的顽固性畸变,所以应循序渐进,持之以恒,才会获得满意效果北京张德宏驼背矫正,满意请采纳

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越发冷漠
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