(1)正确认识形成正确的性认识是治疗女性性高潮缺乏的关键.为此,应学习一些性知识,如部位,性反应周期间出现的各种变化等.应当懂得,即使是同一个人,每次性高潮的强度变化也很大.若一心寻求反应剧烈的性欲高潮,往往还要懂得,性欲与生物学及心理社会因素是密切相关的.因此,感情受到干扰以及疼痛或饥饿等引起的身体不适等,都能对性生活有所影响,都应在尽量避免之列.
(2)积极主动
为了获得性高潮,女在性生活中应采取积极主动的态度.这主要包括:认识自己所喜欢的性交方式和刺激部位,性交时心的心理反应,对应用什么样的行动来配合自己能增强刺激等.要主动把自己的愿望要求告诉男方.例如,当男方已射精而女方还没有获得性高潮时,女方可以告诉男方,如果他能继续抚摸女方的阴蒂,可使女方兴奋继续下去,直至达到性高潮等.
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