重度抑郁症为什么出不了气

更新时间:2020年06月16日 21:51:39 | 来源:网友[南岸清风]供稿

1.为什么抑郁症患者动不动就发脾气。

家属在陪伴抑郁症患者时,这个工作做起来确实是胆战心惊的,家属不好去控制这个度,而稍微有些不慎,就会伤到患者的内心,引来一堆的烦恼,实在是令家属和患者都苦不堪言,亦无法走到一个更融洽的契合度上,造成了陪伴上受到了阻碍,也妨碍了患者恢复上或者治疗上的进展

为了应对这个刺手的事情,家属在陪伴患者的时候,首要的任务是了解抑郁症的知识,才能感同身受的理解患者的心境;

第二,就是走进患者的内心世界里去,这个走进并非是你要说服患者,而是起到一个积极向上的引导,不需要患者来回应你,家属只需要去积极引导,以此去启发患者开悟,这才是一种良性的唤醒方式否则逼迫,就会适得其反

说实在的,我接触过这么多患者的家属,像那些懂得方法,又学习了一些精神疾病知识的家属,往往在陪伴上,他们更加淡定,也都比没有学习没有掌握方法的家属要强很多倍

学习过的家属,做好了自己的本分,懂得走心地去陪伴,那么往往意味着陪伴起来的工作,就更加顺利,患者这时也会感受到身心更加的舒服,因为家属理解他尊重他,所以,对于一个患者来说,还有什么比这两样东西更重要的呢?

而那些不懂如何去陪伴,亦不学习的家属,就只会干着急,一旦干着急,然后就会影响到患者的身心健康,再次给患者带去诸多的逼迫和压力,使得彼此之间的关系处在了冰点,因为亲人之间这种血脉相连的心灵感应,是可以感知到的,当患者感受到家属给予自己的不是理解,而是打扰和逼迫时,自然而然就会产生更加强烈的排斥和绝望的心情

于是乎,我们常常看到这样一个场景:患者干脆对家属直接采取不理不睬的态度,内心的体验感也是非常痛苦的!

当患者把门关闭,拒绝交流时,其实就是在告诉家属:

唠叨是最没有的,也是最令患者厌弃的,因为大道理都懂,家属如果不走心也不理解似的去唠叨,只会遭到患者的厌弃反感,这个唠叨是有度的,同时也要说到重点,不要说些没有用的,点到为止,在了解病情症状和理解患者性格的时候,去说些帮助患者的一些建议,或许这样的唠叨会更有价值

同时家属,要审视自己的主观意识,毕竟患者也是具备逻辑思维能力的人,他们并未思路不清晰,他们什么都知道,什么都懂,那么在这样一个情况下,家属要理解患者的同时,不能不经审视,就强加一些自我主观的意念,如:患者目前确实很难受,需要休息,但是家属就不能一个劲地鼓动他外出跑步,而是告诉患者,在力所能及的情况下,适当地去突破自己,比如散散步跑跑步之类的合理建议

抛弃自己主观意识和自己所想象的一些事情,而要求患者按照自己的意愿去行事,这显然是不合理的,对患者来说也是一种逼迫和试压

家属在帮助患者做决定的时候,不要先斩后奏,请先和患者沟通,这不仅仅是对患者的尊重,也是对家属接下来的陪伴工作更加顺利的一个保障如果确实需要隐瞒,那么请做好保密工作,让谎言烂在肚子里,因为那是善意的谎言,又何必内疚呢?

尊重患者,你才能取得患者的信任和依赖,那么陪伴起来,不就是更加顺利吗?这些就是三不犯原则,做好这些,家属与患者的关系或许能得到一些缓解,坚持下去,关系必然可以改善到位的

总之,还是那句话,家属如果懂得科学地陪伴,即是患者康复最大的福音!这也是每个患者家属应该要去行使的使命,不仅仅是患者家属,其实作为家庭中的一员,我们每个人都应有义务让家里人感到快乐和幸福,这是我们活着的使命也是我们活着的义务和职责

2.我有重度抑郁症,两个月前出院后,情绪很不稳定,很暴躁,一生气或心

多出去散散心,看一些搞笑类节目,
贡献作者
南岸清风
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